Mama tip / Trička s vlastním nápadem

Den matek za námi. Pořád se dojímám, když si prohlížím všechna ta přáníčka a výtvory, co Klárka s Kubíkem nosili ze školy/školky. Tyhle dárečky nikdy neomrzí. Já si letos udělala i svoji vlastní radost. Vyrobila jsem si trička. Nosím ráda klasická bavlněná trika, nejradši v kombinaci s riflemi a teniskami. Když jsem dostala nabídku vytvořit si trička s vlastním originálním potiskem u Vyrobsitričko, v hlavě mi začaly lítat nápady. Některé jsem musela stopnout ve fázi snění, protože dvě ze tří dětí už umí číst a moje staré milované triko LOVE VOLE budí mezi kamarády Klárky a Kubíka poměrně slušné ohlasy. Takže smělé návrhy odkládám na neurčito, ale ty, co prošly, vám chci ukázat.

Mama tip | VITAE chlorella speciálně pro ženy

My se máme. Že někdo myslí jen na nás ženy. Na naše chutě a na jedinečné potřeby našeho těla. V Los Křupos se zamysleli a ptali se, co ženy od zdravé svačiny očekávají. A když dumali, čím ještě české pečené proteinové tyčinky vylepšit, přišli na chlorellu. Řasa chlorella je superpotravina, o jejíchž zdravotních přínosech se toho ví už docela dost. Kupujeme si ji v prášku i v tabletkách, tak proč ji nezařadit do oblíbené křupavé svačinky. U nás se tyčinky Los Křupos opravdu pěkně zabydlely. Každý má oblíbené ty svoje, tyčinky jsou u nás na denním pořádku jako zdravá svačina do školy, lehký mls do batohu na výlet, přilepšení na dovolenou, vzpruha do jógové tašky.

2022. Jaký asi budeš?

Takový, jakýho si tě uděláme. I když nám svět přináší každou minutu nové výzvy, nové radosti i starosti, my si svůj osud dotváříme. To, jak budeme žít, záleží jen na nás. Čím se necháme ovlivnit, čím se necháme vystrašit, čím se necháme pohltit, čemu řekneme ano, čemu se otevřeme. O Vánocích jsem byla prakticky offline. Měla jsem tak spoustu času na rodinu, ale i na sebe. Tím, že na mě před Vánocemi dolehlo psychické i fyzické vypětí z posledních týdnů, tělo řeklo dost a celé svátky jsem prostonala. Já to tak mívám. Někdy totiž neumím sama dobrovolně zatáhnout za brzdu. Tak to mé tělo musí udělat za můj mozek samo. I proto nebyly naše svátky hektické, byli jsme víceméně doma, spolu. Hodně jsme si četli a hráli. Večery jsem trávila s Chlupáčem a novým seriálem. Měli jsme konečně čas probrat naše sny a plány...

Mama tip / Rostlinný elixír na suchou a unavenou pleť

Hezký podzim mám ráda. Tento, kdy třeba čtrnáct dní nevidím slunko, zas tak moc ne. Přes léto je mé pleti dobře, dýchá, čerpá energii a barvu z paprsků, je hodně na čerstvém vzduchu. Pak přijde hezký podzim a pihy se začínají postupně vytrácet. Pak se to přehoupne v hnusný podzim, začne se topit, svítit, nedejbože nám pan Covid na pusu natáhne roušky a je konec. Konec slušné pleti. Suché ruce, šupinky, vysušená pleť na obličeji, a všechno možné a nehezké k tomu. Přiznejte se, komu roušky taky z kosmetického hlediska nesvědčí?? Tak jsem po lážo plážo letním režimu, kdy na sebe mažu krom opalováku oleje/krémy velmi sporadicky, zase musela najet na dost intenzivní péči. Jak pleť znovu hloubkově hydratovat? 

Online nákupy v době virové

Trošku se vymykám z tradičních tabulek. Nejsem úplně nakupující typ. Nevyžívám se v bloumání po obchodech. Nepěstujeme rodinné víkendové výlety do nákupních center, které spojíme s obědem a kinem. Pokud už jedeme do něčeho většího typu Olympia, je to průměrně jednou za rok. Chlupáč obchody nesnáší. S dětmi je to tam za trest. A já? Krom Ikey, kterou bych si užila snad jednou do měsíce (naštěstí mě má kdo brzdit), to nepotřebuju. Už nějaký ten rok nakupuju rozumem. Snažím se minimalizovat šatník a kupovat jen to, co potřebuju. Většinou jsou to funkční věci, sportovní oblečení a pak takové ty kousky, které vím, že dokážu šikovně zkombinovat pro různé příležitosti. Kromě potravin a drogérie, kde zachováváme tradiční cestu, řeším nákupy online. Oblečení, hračky, knihy, papírnictví, boty. Mám osvědčené eshopy, ideálně s nulovým poštovným. A pak mám ráda taková místa na internetu, kde je toho nakumulováno víc. Takové je například Modio.cz. Znáte?

Mama tip / Do trenek!

Volnost nadevše. Nevím, jak to máte vy, ale ještě před deseti lety bych nedala ani ránu bez tang. Před dvaceti lety jsem v nich snad i spávala, jak mi to přišlo nevyhnutelně sexy. Čím menší, tím lepší. Pche. Mateřství výrazně posunulo mé preference v oblasti spodního prádla, najednou jsem potřebovala dýchat a tangáče začaly obtěžovat. Vyměnila jsem je za brazilky a klasické střihy, které jsou podle mě víc sexy než ta tenká čárka. Vždycky jsem ale záviděla chlapům ty jejich bavlněné trencle. Když se před pár lety začaly objevovat reklamy na dámské trenýrky, zavýskla jsem si. Páni, v těch musí být. Tak jsem si nedávno dvoje pořídila. Na spaní, na doma, pod deku s knížkou. Šla jsem vyloženě po českých trenkách, vyzkoušela jsem dvě značky - stylové Elka a ikonické Styx. Chtěla jsem klasický volný střih a normální gumu. Aby mi v nich bylo doma dobře.

Prudce elegantní barefoot celoročky Be Lenka

Zase jsem celou zimu koumala a číhala na nějaké slevy, protože jsem toužila po nových botách. Sjížděla jsem dokonce bazary, sledovala novinky a výprodeje... To je tak, když nové boty vlastně nepotřebujete. Hrozná nemoc. Na druhou stranu, když už neuvažuju racionálně nad nutností, uvažuju aspoň trochu rozumně nad cenou. Tak moc jsem chtěla Camperky, až jsem si koupila Be Lenky. Za značkou Be Lenka stojí silný příběh, boty jsou ručně šité na Slovensku a v Česku, což je něco, co mám ráda. A ráda takovou výrobu podpořím. Ani ceny nejsou na poli barefoot nijak astronomické, za kvalitní zpracování a lokální značku to stojí.

Mama tip / Proteinová svačina pro matku v poklusu

Hlavně dobře jez. I polévky, jo? A pořádně se vyspi. A vitamíny, jíš? Jo a nos nátělník, záda v teple jsou základ. To jsou rady mého táty. Rady, které jsem začala dostávat v době, co jsem se odstěhovala z domu na koleje. A které dostávám i teď ve 37 letech. No co, jsem pořád jeho dítě a to, že se dokážu postarat o domácnost a tři malé děti, ještě neznamená, že se dokážu kvalitně postarat o sebe. Vitamíny beru a tílko nosím. Polévky vařím. S tím spánkem víte, jak to je. Dlouhodobým kojením jsem si zavařila a prostě jsem si koledovala o spánkový deficit. A strava? Rozhodně jím líp, co mám děti. Omezilo se koření, přibyla zelenina. Každý den teplé domácí jídlo, někdy i teplá večeře se zadaří. Snídám. Ale svačinky? Kafé a půlka Milky. Tak nějak. Když mě nedávno oslovil český výrobce proteinových, nízkosacharidových a keto produktů - společnost KetoFit, zda bych nechtěla vyzkoušet nějaké dobroty, z výše zmíněného důvodu jsem na spolupráci kývla.

 

Mama tip / Havlíkova přírodní apotéka

Byla jsem nevěrná. Rostlinným olejům, kterým jsem dávala už tak dlouho přednost před krémy. Jenže jsem jenom žena. Jsem žena, která neutrácí za oblečení. Ani za kabelky. Vlastně ani za boty. A čím, krom knížek, si mám dělat radost? Něčím, co dodá mému strhanému obličeji aspoň nějaký ten jas :) Ač se letos žádná zima prakticky nekonala, moje pleť potřebovala na jaro velkou vzpruhu. Asi jsem se v posledních měsících poněkud zanedbávala, možná ze mě Matěj vycucává s mlíkem i veškerou vláhu, ale můj obličej volal sos. Pleť jsem měla suchou, unavenou, napjatou, někdy jsem ji ani olejíčky nebyla schopná promastit. Bylo třeba zakročit. Obličeji jsem pořídila tři malé zázraky. Zázraky ukrývající se pod značkou se sofistikovaným názvem Havlíkova přírodní apotéka. Sice jsem byla krapet nevěrná olejům, zůstávám ale zcela oddaná přírodní kosmetice.

Mama tip / Arganová kouzla

Do arganového oleje jsem se zamilovala už před pár lety, od té doby sice zkouším i jiné pleťové oleje, ale myslím, že arganový je top. Kdybych si měla vybrat jen jeden jediný, sáhla bych po něm - je to jeden z nejdražších a nejcennějších olejů používaných v kosmetickém průmyslu. Strom, z jehož plodů se olej lisuje, roste téměř výhradně v Maroku. V kosmetickém průmyslu je arganový olej používán pro vysoké procento účinných látek (tokoferoly, karoten, esenciální mastné kyseliny vitamín A, E a F), je vhodný na pleť i na vlasy. Když si ho zrovna nevtírám čistý do obličeje, používám jej i v jiných formách, jako součást jiné kosmetiky. Jako třeba hydrofilní odličovací olej nebo karité balzám.

Mama tip / Švédská kuchařka & Recept na selské sušenky

O Švédsku toho moc nevím. Nikdy jsem tam nebyla. Chlupáč párkrát na služebce, odkud mi přivezl uzené plátky lososa a skořicové šneky. Já znám švédskou kuchyni výhradně z Ikey. Ale vím, že švédský stůl nejsou jen masové kuličky s bramborem. Švédská kuchařka mě dlouho lákala a mám ji doma už rok. Je na čase vám ji tady ukázat. I kvůli těm Vánocům, že jo...

 

Mama tip / Bambusová nerezová termoska Woodway

Myslím, že lepší načasování pro článek o termohrnku jsem si nemohla vybrat. Prudké ochlazení a nástup toho pravého pošmourného podzimu je tady. Já teda této části podzimu říkám zima a toto zimní období zůstává v mém vnitřním nastavení až do března. Prožívám opravdu dlouhou zimu... Mám zhruba dvě tři krátké zpříjemnění. Advent, Vánoce a zimní lyžovačku na horách. Jinak bych se vážně obešla. Loňská zima byla dlouhá. Matěj byl miminko a to velmi nespokojené miminko. Teď už je o poznání spokojenější, ale pořád nechodí. Takže pobyty venku budou v zimě jedním velkým dobrodružstvím, protože mu i tak dopřávám volný výběh z kočárku. Já už si do kočárku přibalila praktický podsedák a termosku na čaj. Brzy přibude i pár drobných na podvečerní svařák.

 

Mama tip / Skleněná láhev Lifefactory

Moje vyfasovaná termoláhev od bývalého zaměstnavatele pomaluju dosluhuje, do kočárku a do batohu je potřeba vody veliká. Někdy mám pocit, že bych na hrbu měla nosit pro jistotu celý kanystr. Nejen, že všichni mají pořád žízeň a dětské láhve nikdy nestačí. I Matěj se mnohem raději a s nesrovnatelně větší chutí napije z mé (MÉ) láhve než z toho jeho drahého stylového pitíčka. Lump. Jenže voda není jen o pití. Potřebuju litry vody na umývání rukou od bahna, na omytí odřeného kolena, na výplach písku z očí, na znovunavlhčení vyschlých vlhčených ubrousků, na zapití paralenu, na škytavku, na kašel, na pálení žáhy, na výrobu lektvarů z hlíny a vody, na zalívání kytek v poli, na osvěžení rozpařených hlav, na první pomoc při kydanci zmrzliny na tričko, na čistění boty od psího hovínka... Mohla bych pokračovat. Kanystr ale nosit nebudu. Radši budu sobec a voda bude prostě na příděl :)

Mama tip / Bezešvé spodní prádlo a sportovní oblečení Intimidea

To, že dělám radost dětem, je věc jasná. Už dlouho jsem se tady na blogu nevěnovala sobě. Kdysi jsem psávala rubriku "Mám se ráda", kde jsem vypíchla za každý měsíc to, čím jsem se potěšila. Pak přišlo třetí těhotenství a já jsem byla ráda, že dýchám. Moje malé radosti se nadlouho zúžily jen na oblast knížek. Těhotenské oblečení se mi kupovat nechtělo, po porodu jsem si zas nebyla jistá, co se s mým tělem bude dít. Až po půl roce intenzivního kojení a ztráty minimálně deseti kilo jsem uznala, že je na čase provětrat šatník, propustit do světa oblečky, co už neunosím, naopak zásobit se několika univerzálními kousky. Začala jsem hodně nosit sukně a šaty. A taky funkční oblečení. Zjistila jsem, že vůbec nejrychlejší a nejflexibilnější jsem ve sportovních elasťácích a tílku. Občas se mi teda podaří je na hřišti i chytnout :) A tak jsem si před dovolenou ve Slovinsku udělala radost přímo obrovskou. Zásobila jsem se italským bezešvým spodním prádlem a hlavně funkčními legínami a topem značky Intimidea.

Když respektující výchova lítá oknem

Snažím se. Ušla jsem kus cesty. Pořád se zlepšuju. Někdy jsem na sebe vyloženě hrdá, jak jsem to v té či oné situaci skoulela. Snažím se jít příkladem. Neplýtvám příkazy a zákazy. Dávám lásku a pochopení i v takových situacích, kdy by jiní trhali dítě v zubech. Nepopírám jejich pocity. Nezlehčuju. Nesrovnávám. Nevnucuju. Objímám. Vedu. Zhluboka dýchám... A pak to stejně občas rupne. A já křičím. A já vyhrožuju. A já se nechovám hezky. Rozhodně ne láskyplně a s respektem k té malé nepochopené duši. A nejradši bych je v těch zubech roztrhala taky.
 

Máma tří

Člověk celý život něco hledá. Je mi šestatřicet a konečně jsem spokojená. A úplná. Trvalo to. Někdy vidím sebe zhruba osmnáctiletou, absolutně ztracenou samu v sobě. Jindy zase vidím sebe na výšce hledající štěstí podivným způsobem a potápějící se v nevyrovnaných vztazích. A o dalších pár let později zase sebe tápající na kariérní stezce. Neustálé hledání štěstí, o kterém jsem si myslela, že musí přijít zvenku. Jenže teď už vím, že to štěstí musí vždycky přijít zevnitř. Pokud se člověk nevyrovná sám se sebou, se svou minulostí, se svými slabostmi, pokud nepřijme svou osobu, nikdo jiný mu s tím nepomůže.

 

Mama tip / Malinový olej

Poslední tři měsíce žiju ve velkém provizoriu a upřímně se za to na sebe trochu zlobím. Nebudu vám říkat, kdy naposledy jsem si holila nohy (můžete hádat), jak často jsem si v šestinedělí zvládla trhat obočí, kolikrát jsem použila řasenku a jak moc detailně přemýšlím, v čem vyrazím na procházku s kočárkem. Stydím se. No, jen trochu. Bylo to zkrátka náročné období, kdy jsem zvládala jíst tak tak za pochodu a na pitný režim jsem si myslela jen kvůli mléku. Vím, že se žena nemá v mateřství zanedbávat, ale mnohé z vás mi budou určitě rozumět.

 

Trocha sebereflexe

Povím vám, o čem celý den přemýšlím. Ne nijak hluboce, popravdě mi hlavou letí závažnější myšlenky, ale ani to nebylo takové to zcela povrchní dumání. Není to poprvé, co jsem se zamyslela nad budoucností svého blogu. O tom, co mi to dává, o tom, co mi to bere, o tom, co to dává vám. A proč to vlastně dělám. Proč to nejsem schopná dotáhnout do úplně jiné sféry, do sféry, kde se kloubí krásný koníček s formou výdělečné činnosti. Možná mi chybí drive. Možná mi chybí ten zájem. Možná obojí.

Mama tip / Odličovací oleje

Léto je jediné období v roce, kdy jsem snad 100% spokojená se svým obličejem. To zní děsivě, vím, ale pleť bylo moje trauma od puberty. Byla to dlouhá cesta, ale myslím, že z velké části jsem se už přijala. V létě je mé pokožce hej. Snad jediné období v roce, kdy není suchá. Mám pihy a nenásilné opálení. V létě toho na sebe mažu velmi málo. Ještě míň než obvykle. A sluníčkem a vodou dotčenou pleť odličuju citlivěji než kdy jindy. Naučila jsem se používat hydrofilní odličovací oleje Saloos, které mi kdysi tady na blogu doporučila jedna z vás. V kombinaci s květovou pleťovou vodou mi to přijde jako dostatečná a rychlá letní péče.

Nominace Liebster Award & 11 otázek na tělo

Plnohodnotný blog píšu od roku 2014. Prošel si různými fázemi, stejně jako já. Z původně ryze soukromého deníčku se stalo místo, kde se potkává už poměrně stálá komunita čtenářů, kteří zde hledají inspiraci, podporu a možná sdílení svých vlastních myšlenek. Každý den přibývají noví čtenáři, ale některé z vás znám virtuálně už čtyři roky. Nejsou to závratná čísla, nicméně mě těší. Nejvíc mě těší maily a zprávy od vás, čtenářek (někdy i čtenářů :)). Tyto milé vzkazy jsou mým hnacím motorem, mojí inspirací a já cítím velký vděk. I přes občasné pochyby o smyslu celé věci, zatím nekončím. Ještě tady jsem a nějakou dobu budu. Kromě ankety Mamablog roku, kde se mé "dílo" hodně zviditelnilo, se žádných jiných anket a soutěží neúčastním. Nejsem schopná konkurovat blogům s několika tisícovou základnou čtenářů, i když si myslím, že je ten můj v mnohém jiný. O to víc mě potěšila nominace na Liebster Award od mé spolužačky z gymplu Hanky ♥