neděle 16. prosince 2018

O kojení... z pohledu mámy

Nikdo nepochybuje o výhodách kojení pro miminko. To je prostě nejvíc. Jenže ono taky existuje i to "druhé" kojení. Respektive kojení z pohledu matky. Říká se, že kojení funguje jako prevence rakoviny prsu, pomáhá ke snížení váhy po porodu, chrání před poporodní depresí, pomáhá navázat citový vztah k miminku, hormony vznikající při kojení způsobují zavinování dělohy po porodu... Ano, ano, ano. Klárku jsem kojila necelé dva roky, Kubíka něco málo přes dva roky, Matěj to bude asi mít podobně. Takže jsem odhodlaná a statečná kojící žena a i kdybych měla dalších deset dětí, kojit je budu. Ale i tak je na čase si přiznat, že existují i nevýhody. Jako fakt. Je to sice kacířská myšlenka a snad mě tady nikdo neukamenuje, ale je to pravda pravdoucí. Kojení s sebou totiž nese řadu možných komplikací, které mohou odradit...

sobota 15. prosince 2018

Matěj / 2. měsíc s třeťátkem

I když si zrovna teď celkem lebedíme ve třetím měsíci, dlužím malý report z Matějova druhého měsíce. Druhý měsíc s Matějkem byl ve znamení jednoho velkého nepochopení, změn a všemožných nápravných opatření. Listopad byl děsně náročný měsíc, kdy se naším bytem rozléhal dětský pláč (některé dny mi přišlo, že nonstop), polštář v ložnici a Chlupáčovo rameno zase polykaly moje slzy. Slzy beznaděje. Co dělat s miminkem, které večer pláče tak moc, že se nechce kojit, nosit, chovat? Ve vzduchu visel můj pocit viny. Přišlo mi, že jako máma selhávám, že nerozumím Matějovi a díky tomu zanedbávám ty dva starší. Zhruba v polovině listopadu jsem sebrala poslední síly a odvahu a řekla jsem si, že se sebou musím něco dělat. Že takhle nedávám nic nikomu. A ono to zafungovalo.
 

úterý 11. prosince 2018

Děti a emoce & Giveaway

Sama jsem dlouho bojovala s tím, jak vyjadřovat svoje pocity. Neuměla jsem to. Hodně z nás se za své emoce stydí, pokud jsou nějak intenzivnější. Vyrůstala jsem v době, kdy se víc než často používaly věty typu "Neřvi!", "Nezlob a nevztekej se!" nebo "Vždyť se nic nestalo, tak se uklidni!". Hrozně moc se snažím k těmto frázím se svými dětmi nesklouzávat. Oni nebrečí jen tak, každý jejich vztek má své opodstatnění, oni opravdu věří, že u okna stojí strašidlo, když se v noci vzbudí s pláčem. Malé děti svým emocím ještě nerozumí, nedokážou je zpracovávat tak, jak to umíme my, nedokážou se k nim postavit jak dospěláci. Odmala s našimi dětmi o emocích mluvíme a ve skutečnosti až během mateřství jsem se naučila nahlas pojmenovávat i svoje pocity. Takže u nás často uslyšíte věty typu "Mám strach, protože...", "Cítím se naštvaná, když...", "Teď jsem hodně smutná, protože...", "Mám velkou radost, že...". Ano, věty jsou delší, komunikace složitější, často na situaci musíme oklikou, ale určitě sklízíme první ovoce.

pátek 7. prosince 2018

Za lepší vzduch

Bydlíme v bytě. Doma preferujeme spíš chladnější vzduch. Dost větráme, topit většinou začínáme až v druhé půlce listopadu a udržujeme v místnostech rozumné teploty. V ložnici máme na noc 18, v pokojíku o nějaký ten stupeň víc, obývák s kuchyní je nejteplejší. Když se v zimních měsících v místnostech topí, vzduch se rychle vysouší. Sucho v krku, ucpaný nos, kuckání, chrapot, suchá kůže. Nic zásadního, ale není nic lepšího, než se ráno vzbudit a necítit ani jedno z výše vypsaného. Dlouho jsme vzduch doma zvlhčovali "amatérsky". Znáte to, mokrý ručník na radiátor, případně nějaké ošklivé odpařovací misky. Ručníky nám několikrát na radiátoru vyloženě zasmrádly, množila se v nich určitě kupa bakterií, plísní a bůhvíčeho, nádoby na radiátorech jsou děsně nepraktické, pokud máte malé děti. Navíc ani jedno z toho není moc účinné. Takže máme doma zvlhčovač vzduchu. Je to parádní věc.

úterý 4. prosince 2018

Chytrá hračka / 3x tip na dřevěný vánoční dárek & Slevový kód

Tam, kde to jde, preferuju dřevo před plastem. Samozřejmě, že máme doma Lego, plastová auta a miniatury zvířat, ale dřevěných hraček a her máme opravdu spoustu. Dostat po hlavě dřevěnou kostkou sice bolí, ale dřevěná kuchyňka nebo vláčkodráha mají úplně jiné kouzlo než ty plastové. Navíc jsou mnohem trvanlivější. A v konečném důsledku by šly hodit do ohně, kdyby už na naší planetě nezbylo místo na další odpad... Tři hračky, které na blogu dnes uvidíte, jsou věci, co máme doma minimálně rok. Jsou to teda hračky, které máme pěkně vyzkoušené, a dokážu vidět nejen jejich výhody, ale i případné nevýhody. Všechny tyto hračky dostal Jakub, ale jsou to velmi unisex záležitosti, určitě potěší i malou holčičku. Pokud teda přemýšlíte, co ještě pořídit pod stromeček dětem cca tříletým, třeba se bude tento článek hodit.

pátek 30. listopadu 2018

Přežít zimu...

Zní to velmi nevděčně, ale je to tak. Tato zima bude dlouhá. Přežít ji musíme jak po psychické, tak po fyzické stránce. Když se budeme bavit o té fyzické, jsem spíš na teplo, než na zimu. Na každém období si sice najdu něco dobrého, i zima umí být krásná, ale jen někdy. Když je jasno, mrazivo a pod nohama křupe prašan. A ideálně někde na horách. Ale úplně nejhorší je pro mě období od konce října do Vánoc. Brzo tma, nízká oblačnost, vítr a vlhko. Takže přesně teď. Fuj. Tu psychickou rovinu nebudu asi moc rozepisovat, stále totiž máme takový to období... Pokud se nemýlím a to Matějovo období je prostě jen čtvrtý trimestr, s novým rokem přijde i nový Matěj.

úterý 27. listopadu 2018

Audiokniha / Nenalezená

Titul: Nenalezená
Autor:  Remigiusz Mróz
Interpret:  Zbigniew Kalina, Zuzana Truplová
Délka poslechu: 10 hodin 12 minut
Seženete na Audiotéce
 
Anotace
 
"Možná kdybych ji o ruku požádal jen o chvíli dřív, nikdy bych neskončil v nemocnici a ona mi nikdy nezmizela ze života." 
 
Deset let po zmizení své snoubenky si Damian Werner myslí, že už ji nikdy neuvidí. Jednoho dne však nečekaně narazí na stopu ztracené dívky. Werner se zpočátku domnívá, že se jedná o náhodnou podobnost, ale pak neznámý člověk nahrává další fotku. Fotku, kterou udělal Werner sám jen pár dnů před snoubenčiným zmizením.

Damian si byl jistý, že svou dívku zná dobře – vždyť spolu od dětství trávili veškerý volný čas. Avšak při hledání odpovědí na své otázky zjišťuje, že o ní zdaleka nevěděl všechno.