pondělí 31. srpna 2015

Rekapituluju / Třetí trimestr

Sice trochu s předstihem, ještě mám pár dní před sebou, ale z porodnice tento příspěvek psát nemůžu. Jsem ve 38. týdnu a jde to znát. Pupek je úctyhodný. Jak říká Chlupáč, až neuvěřitelný :)

38. týden s miminkem v břiše
 
A jak to teda s námi vypadá? Na poslední kontrole mi doktorka řekla, že jde vidět, že se něco chystá. Jak jako chystá? Ještě potřebuju ty poslední dva týdny k dobru. Přípravy sice oproti minulu dost pokročily, základní výbava je dokoupená, oblečky vyprané a vyžehlené, jsem sbalená do porodnice. Ještě chci zapracovat na svém porodním plánu, na který jsem ani po minulé nic moc zkušenosti nezanevřela. Abych odjížděla k porodu s klidným svědomím, budu ho mít s sebou.

Miminko se má čile k světu, podle váhového odhadu už má přes tři kila (což mě trochu děsí, ale beru s rezervou), mám za sebou první monitor. Miminko je už poměrně dlouho správně otočené hlavičkou dolů, takže mám o starost míň. Pravidelně pojídám železo a jód, kterého mám v krvi nedostatek. Přijde mi, že má miminko mnohem větší sílu než měla Fazůlka, pohyby jsou nějak intenzivnější. Pořád škytá, stejně jako to dělala Klára. Klárka se mnou ráda pozoruje pohyby, směje se kopancům a pořád mu říká "mimi pojď" :) Prý se těší.

Přibírám víc než s Fazůlkou před dvěma lety. Nějak oplácaná se ale necítím, mám to zase hlavně v břiše. Nicméně váha nelže. Strie zatím nejsou a snad už ani žádné nepřijdou. Co vnímám líp než tehdy, nebolí mě záda. Možná je to tím, že nechodím do práce a nesedím za počítačem. Co zas cítím víc než tehdy, je utiskovaný žaludek. Pořád je mi těžko, nemám moc apetit, přijde mi, že do sebe nic nemůžu dostat. Z čeho přibírám, netuším. Žáha teď trochu povolila, nepálí mě nonstop. Na zádech už ležet nemůžu, dělá se mi z toho zle a cítím, že ani miminku to nesedí.

Ani v tomto posledním trimestru se mi nevyhnula nemoc. Ve 37. týdnu mě začalo škrabat v krku a ze strachu, abych něco pár dní před porodem nezanedbala, jsem zajela na ORL. Prý jen nějaká viróza, kterou spraví Vincentka a jód. Na noc paralen. Včera jsem od Kláry chytnula nějakou střevní chřipku, takže máme doma lazaret a ták moc mě to nebaví. Kláru to drží už 4. den a čekám na náznak zlepšení.

Vždycky jsem milovala léto, teplo, sluníčko. Teď to všechno z celého srdce nesnáším. Když se blíží teploty k třicítce, trnu, jestli z toho neporodím. Zatím jsem je přečkala bez úhony, jsem z toho ale ufuněná a unavená. S Klárou chodíme v těchto vedrech výhradně do parku, po odpoledních jsme jezdívali s Chlupáčem na koupák, kde nám všem čtyřem bylo nejlíp. Klárka vodu bude milovat asi po mně, vydržela by v ní hodiny. A mně plavání dělalo moc dobře, když mi voda pomáhala nést všechna ta kila navíc.

Sice nechodím nikam organizovaně cvičit, ale pohybu mám s Klárou víc než dost. Pořád jsme venku, odpoledne mi hodně pomáhá Chlupáč a většinou chodí ven beze mě. Já mám tak čas na trochu odpočinku, blog, úklid a přípravy. Snažím se dodržovat svůj plán příprav těla k porodu, jak jsem o něm psala začátkem srpna. No a taky jsem trochu vyměkla a navštívila jeden večerní předporodní rychlokurz, nebo spíš konzultaci s porodní asistentkou. Hodně jsme spolu mluvily o tom, jaký byl porod Kláry, co mohlo být jinak, trénovala jsem správné dýchací techniky a zopakovala úlevové polohy. Dala mi několik doporučení a dodala další podporu v boji za svůj porodní plán.

Snad poslední dva týdny proběhnou příjemně, miminko samo nejlíp ví, kdy přijde jeho čas, já můžu jen čekat až se rozhodne, že už chce být s námi. Těšíme se!


neděle 30. srpna 2015

Recenze / Skate ke kočárku Bumprider konečně doma!

Už dlouho byl nákup skatu/stupátka za kočárek na mém "to do listu". Jak se porod přiblížil, začala jsem hledat informace a recenze na internetu a byla jsem se poptat v několika obchodech. V mém oblíbeném mi jej dokonce dovolili vyzkoušet, Klára se na něm svezla po prodejně. Není to sice zanedbatelná investice, ale vzhledem k tomu, že Klárce budou dva roky, vím, že jej budeme potřebovat. Doteď se ráda sveze v kočárku, i když je jinak velice aktivní a pořád někde běhá. Jenom doufám, že se jí tento typ svezení bude taky líbit. Některé maminky na skate nedají dopustit, jiné říkají, že ho využily jen párkrát. Jiné pro jistotu koupí tandem kočárek, s touto myšlenkou jsem si pohrávala asi jeden den, nakonec jsem nákup zamítla. A rozhodla jsem se pro Bumprider. Láska na první pohled.


Nakonec jsem koupila Bumprider nový, za 1.700,-, i když jsem už byla rozhodnutá pro bazarové zboží. Nakonec mě jedna paní, se kterou jsem byla domluvená, obešla, a další bazarové stály cca 1.200,-, tak jsme se rozhodli, že raději koupíme nový. Bude v záruce a líp se nám potom prodá.

Bumprider je švédský výrobek, na první pohled vypadá velice kvalitně. Kombinace hliníku a plastu. Co dostane asi všechny rodiče, je jeho univerzálnost, bez jakéhokoliv adaptéru jej připevníte na každý typ kočárku - je vhodný na hluboké kočárky, sporťáky i golfky. Bez nářadí jej rychle a jednoduše přichytíte pomocí speciálních úchytů/konektorů k pevné tyči kočárku - např. na zadní osu kol. Pomocí tří poloh na hliníkových teleskopických tyčích si nastavíte libovolnou vzdálenost skatu od kočárku. Samozřejmostí je i nastavení výšky/sklonu, aby byl skate vždy v rovině. Ač chyběl návod v češtině, obrázky a stručný anglický popis stačil k tomu pochopit princip ovládání a manipulace je velice intuitivní. Stupátko má silný pogumovaný protiskluzový povrch s lehce vyvýšenými okraji, jízda je pro dítě tedy bezpečná. Kolečka jsou kvalitně odpružená, zvládnou i terénní nerovnosti. Bumprider můžete pomocí jednoduchého popruhu připevnit a zvednout ke kočárku, když jej zrovna dítě nepoužívá. Bumprider nezapomněl ani na takovou věc, jako jsou boční odrazky.

 Detail samotného skatu vlevo, detail uchycovacích pásků a teleskopických tyčí vpravo

Skate za sporťákem vlevo, zvednutý skate na hlubokém kočárku vpravo

Skate je vhodný pro děti od dvou do pěti let, resp. do 20 kilo. Koupíte v mnoha barevných designech, já jsem si vybrala tmavší a neutrální kombinaci šedo-černá.

Jsem z něj opravdu nadšená a těším se, až po pár testovacích svezeních dodám další recenzi, tentokrát na jízdní vlastnosti.

pátek 28. srpna 2015

Chystám pro miminko / Část 4. - dárek pro velkou ségru

Koupeno, zabaleno, schováno, připraveno na cestu do a z porodnice. Kromě dvou tašek do porodnice s sebou bereme do kufru auta i tuto mega krabici. Miminko totiž přiveze Klárce dárek, inspirovaly mě k tomu hordy maminek na diskuzních fórech, které to takto udělaly, a myslím, že je to opravdu šikovné.


Když se nám miminko narodí, Klárce budou přesně dva roky. Nejsem si jistá, do jaké míry starší dítě vnímá, že už nebude "jediné". Pokud teda existuje něco, co jí vstup sourozence do jejího království aspoň trochu usnadní, jdu do toho. Zkusíme lehký úplatek ve formě Dupla, které má Klára moc ráda. Je to velký domek na hraní, z kostek už půjde něco pořádného vyčarovat :)

Dlouho jsem váhala, co za dárek vybrat, nejlepší by mi přišla panenka/miminko s příslušenstvím, aby se Klárka mohla také o někoho starat a zkusit si být máma. Miminko už doma ale jedno máme a druhé (ač by bylo sebevíc vytuněné) mi přišlo zbytečné. Vím, že Lego ji baví a ještě nějakou dobu bude, navíc skládáním kostek strávíme spoustu času spolu ve dvou, což budeme určitě potřebovat!

středa 26. srpna 2015

Chytrá hračka / Barevná mozaika Click ´educ

Když jsem nedávno hledala na Feedo nějakou rozvojovou hračku pro dvouletou dceru, byla jsem nadšená, když jsem narazila na francouzskou značku CLIC ´educ. V Česku zatím moc známé jméno nemá a přitom je to obrovská škoda. Firma hračky vyrábí přímo ve Francii, vyznačují se vysokou kvalitou, originálním zpracováním a mají skvělý barevný design. Navíc se specializují právě na edukativní hračky, které mají stimulovat rozvoj jemné motoriky, koordinace, představivosti a dětské fantazie. Přesně něco takového jsem hledala, navíc jsem chtěla něco, co by bylo mobilní a použitelné třeba při cestování autem. Tak jsem si našla naši Mozaiku v kufříku.

Klára byla nadšená už ze samotné krabice, která kufřík schovává. Vybrala jsem mozaiku s motivy princezen, takovou hezky holčičí, přitom poměrně jednoduché obrázky.


Balení obsahuje

- 1 plastový kufřík, který slouží zároveň jako stojánek, s průhledným rastrem
- 8 oboustranných obrázků, tedy 16 předloh
- 48 velkých barevných knoflíků - my jim říkáme "ťuplíky" (o průměru 32,5 mm) - 8 barev po 6 ks
- 10 ks barevných samolepek, kterými si dítě může ťuplíky ozvláštnit



Co je principem Click ´educ?

Pod průhledný rastr se zasune jedna z barevných předloh, celý rastr se nacvakne do plastového kufříku. Na každém z 16 obrázků jsou různobarevné motivy (labuť, obloha, zámek, jednorožec...) - barvy odpovídají barvám ťuplíků. Dítě má k dispozici 48 ťuplíků v celkem 8 barvách, takže od každé barvy 6 ks. Podle předlohy se ťuplíky připevňují - "nacvakávají" na rastr podle barev. Když kufřík položíte na zem, rastr je v nakloněné poloze, což pomáhá dítěti snadno ťuplíky umísťovat do mozaiky.




Jediná nevýhoda, která mě za cca dva týdny užívání napadá, je, že kufřík mohl být o něco větší, aby se do něj hezky vešly i šablony. To by bylo super hlavně kvůli cestování, všechno by bylo na jednom místě.

Hračka je určená pro děti od 2 let, neobsahuje žádné ostré hrany, je poměrně masivní, ťuplíky jsou velké, dítěti se s nimi krásně manipuluje. Otázkou je, nakolik je dvouleté dítě schopné skládat ťuplíky dle barevné předlohy. Klárce to teda zatím nejde. Rozliší sice barvy, ale nechápe, že je má skládat podle obrázků. Nacvakává je tam prostě halabala. K tomu asi dospěje až za několik měsíců, což rozhodně není překážka k tomu, aby si s hračkou dosyta vyhrála. Moc ráda si s ní hraje, třídí knoflíky podle barev, prohlíží si obrázky a umísťuje ťuplíky na rastr dle vlastního uvážení. To je vlastně docela kreativní, ne? :)

úterý 25. srpna 2015

Důležité momenty / První návštěva zubaře

Klárce jsou skoro dva roky a včera jsme byli poprvé u zubaře. Proč tak pozdě? Konzultovali jsme s ním dřívější návštěvu, řekl nám mnoho důležitých informací, apeloval na čištění, zeptal se, kolik má zubů, a prý že je zbytečné v roce chodit na prohlídku. Asi v roce a půl jsem byla na dentální hygieně a vzala ji tam s sebou, aby si zvykla na prostředí u zubaře, tenkrát se jí tam moc nelíbilo, řvala a bála se o mě :)

Včera tedy velká premiéra, vyrazili jsme všichni tři, já ji od rána připravovala na to, že půjdeme za panem doktorem, který se nám koukne na zoubky. Prý "hmmm" a "jojo". Nutné dodat, že Klárka nikdy nebyla žádná hrdinka a je poměrně bojácné dítě. No a jak to tedy dopadlo? Poslušně si s tátou sedla na křeslo, otevřela pusu a nechala si důkladně prohlédnout všech 16 zubů. Bez pláče, bez debat, bez sebemenšího zaváhání. Dostala nějaké kindervajíčkové zvířátko za odměnu a byla spokojená. Celou cestu domů nám důležitě opakovala "odná, odná" - rozuměj "byla jsem hodná". A já jsem na ni pyšná.

Found on Google

Několik praktických rad a zajímavých informací od zubaře k dětským zubům

- mléčný chrup se strašně špatně opravuje, kaz se rychle šíří do celého zubu, zuby se blbě vrtají, výplně moc nedrží, často se musí vytrhnout

- proto pečovat hlavně o stoličky, které jsou u dětí zásadní, nejvíc se kazí a musí vydržet relativně dlouho (třeba do 10 let, mluvíme-li o pětkách). Takže když dítě přijde o pětku ve 3 letech, bude velice dlouho bez zubu

- proto držet děti od sladkostí minimálně do tří let věku, apeloval hlavně na slazené nápoje, které jsou největšími kaziči, když dítě něco sladkého má, ať to není denně a vždycky ať to spláchne vodou

- čistit zuby dvakrát denně, není problém, když malé dítě pastu polyká. Pokud si zuby čistit nechce, tak vymýšlet různé aktivity na zabavení, dát dítěti možnost volby kartáčku, pasty, apod. Necouvnout!

- o kartáčcích a pastách jsem tady už jednou psala

- rodiče o zubaři musí vždy mluvit v neutrálním tónu (samozřejmostí je nedávat najevo strach ze zubaře před dítětem), nikdy nepoužívat negativně zabarvená slova "vrtat" a "trhat", ale jen třeba "čistit", děti vnímají víc, než si myslíme

Jakou zkušenost s dětskými zuby a zubaři máte vy? Chtějí si vaše děti zuby čistit?

neděle 23. srpna 2015

Z čeho mám radost / Originální oblečky od Be Birdie

Dorazila! Nemohla jsem se dočkat. Je krásná, nádherná, a ukrutně mile voní :) Zásilka od Be Birdie. A konečně se trochu ochladilo, tak můžeme zkoušet všechny položky z úžasného balíčku. Už jen ten balíček je sám o sobě originál. Papírová oldschool obálka s osobním věnováním a razítkem "made with love". Věřím tomu.


Neznáte BeBirdie? To je ovšem velká chyba. Be Birdie je vlastně Vendy, jedna moc šikovná maminka, která šije naprosto originální oblečky, nejraději pro děti, ale myslím, že se nebrání ničemu :) Kvalitní materiál, parádní vzory látek. Už strašně dlouho jsem se chystala Vendy oslovit s poptávkou, až jsem se konečně v červenci rozhoupala. Objednala jsem pro dceru, naše nenarozené miminko i pro sebe, přece se nebudu šidit.


Miminku jsem objednala newborn harémky a čepičku v neutrálních barvách - miminko zapózuje až na podzim a myslím, že jeleni budou náramně slušet.


Klára dostala harémky a beanie v lososové barvě s pírky, žluté kraťásky s pandou a ještě jednu beanie, tentokrát světlounce růžovou s bílými šípy.


No a protože jsem si sama dlouho radost neudělala, stejnou beanie jsem vzala i pro sebe. Vždycky jsem měla pocit, že světle růžová zrzce slušet nemůže, ale miluju ji!


Zatím prošly pořádnou zátěžovkou jen kraťase s pandou, v harémkách strávila kvůli teplému počasí jen jedno odpoledne doma, jedno venku, Klárce moc sluší a sklízí pochvaly, kudy chodí. Beanie nosíme doma skoro denně, protože Klára je zbožňuje a nutí mě nosit ji po bytě taky. Tak zkoušíme, pózujeme před zrcadlem a baví nás to moc. Těším se na podzim, až budeme nosit naostro :).

 


Milá Be Birdie, moc díky za tvoji krásnou tvorbu, jsi opravdu inspirativní, a budeme se těšit na další kousky do našeho šatníku!

P.S. Tak moc mě dostávají tyto šikovné maminky, které se při mateřské do něčeho pustily. Já bohužel neoplývám žádným talentem, přišiju tak tak maximálně knoflík, maluju jen pro dceru a naposledy jsem něco vytvořila ve školce. Aspoň jsem si tedy pořídila tento blog, ve kterém ukájím své kreativní choutky.

čtvrtek 20. srpna 2015

To chci / Bonding po porodu

Moc bych si přála, aby to tentokrát vyšlo. Bojím se přát si to nahlas, abych to nezakřikla. Vím, že správný a raný bonding by nám mohl ušetřit trápení s kojením například. Možná by Fazůlka byla míň plačtivá v prvních měsících. Možná bych já necítila takové zklamání v podobě Syndromu ukradeného porodu. Bohužel také tuším, že to v českém prostředí stále není úplně easy a v tradičních porodnicích se do toho nikomu moc nechce. Stále se to vymyká tabulkám a zažitým postupům. Věřme, že jsme na dobré cestě a že třeba naše dcery už za bonding tolik bojovat nebudou muset.

Trocha teorie pro ty, které toto téma zajímá. Bezprostředně po porodu nastává u maminky i dítěte unikátní hormonální situace. Je to období, které je nám dáno biologicky (u zvířat tento biologický proces funguje naprosto automaticky) a jeho účelem je navázání silného láskyplného pouta. Těsně po porodu hormon lásky zaplaví organismus ženy, čímž se posílí její vztah s dítětem. Tomuto procesu se říká bonding. Aby se toto pouto dobře nastavilo, mělo by být okamžitě po porodu miminko u mámy na hrudníku v kontaktu kůže na kůži, a to nerušeně a ideálně několik hodin. Bohužel je to u nás stále velká utopie a je to jeden z mála důvodů, pro který chápu ženy, které se rozhodnou porodit doma. Doktoři často operují slovy, že si matka musí po porodu odpočinout a že se o dítě postarají. Nikdo se o něj nepostará lépe než matka, dítě ve většině případů moc nepotřebuje. A odpočinek? Z úst všech matek, co znám, stejně slyším, že oka nezamhouřily a čekaly, až bude miminko s nimi. Starším generacím to jistě přijde směšné a zbytečné, ale všechno to jsou vědecky podložená fakta. Poměrně obsáhlý článek včetně výsledků výzkumů a názorů odborníků si můžete přečíst tady.

Found on Google

Význam bondingu pro miminko

Zajištěná ideální termoregulace
Stabilizace dýchání
Bez separace cítí existenciální pocit bezpečí
Novorozenecký pláč je mírnější
Snadněji se přisaje k prsu

Význam bondingu pro matku

Žena se lépe vyrovná s porodními bolestmi
Rychlejší nástup laktace, usnadnění kojení
Žena se cítí psychicky lépe a vyrovnaněji

Jak má správný bonding probíhat

Vše je důkladně rozebráno na blogu Porodní radost. Stejně se jmenuje i zajímavá kniha Bonding - Porodní radost od klinické psycholožky Michaely Mrowetz, která se bondingem v Česku začala zabývat snad jako první vůbec.

Zajímavosti, které mě k tomuto tématu napadají

Pokud to z nějakého důvodu není možné (císařský řez, špatný zdravotní stav matky, jiné komplikace, dvojčata, aj.) může bonding proběhnout i na těle tatínka
Pokud bonding proběhl správně, může se vám přihodit něco, čemu se odborně říká Breast Crawl
Aby se miminko cítilo na matčině kůži komfortně, je dobré ho přikrýt, k tomu je ideální plenka/dečka v červené barvě, tato barva miminku připomíná prostředí v těle matky (my máme červenou bambusovou osušku T-tomi)

Jak jsem psala ve svém příspěvku o porodu dcery, nedopadlo to podle našich představ, porod byl zakončen císařem a o bondingu nemohla být řeč (i když si myslím, že v praxi by to šlo, kdyby se trochu chtělo). Tento raný kontakt nám s Fazůlkou hodně chyběl, což bylo několik týdnů (možná měsíců) znát jak na mě, tak na ní. Porodní plán si připravím i tentokrát, bonding v něm bude mít své pevné místo a miminku i sobě slibuju, že tentokrát budu bojovat víc.

pondělí 17. srpna 2015

Chystám pro miminko / Část 3. - výbavička pro novorozeně

V půlce září budeme čtyři. Protože se nám narodí druhé miminko, většinu věcí do základní výbavy už máme, něco málo přikoupíme, aby nebylo všechno poděděné. Před narozením Fazůlky jsem si posháněla pár seznamů, co je potřeba pro čerstvě narozené miminko mít doma, probrala pár věcí se zkušenějšími matkami a udělala si svůj finální seznam. Po narození Kláry jsem si jej ještě trochu upravila, skutečnost často ukáže, co je potřebné a co jsou zbytečné položky. Tady teda je můj osvědčený seznam, základní výbava pro novorozeně. Nikoli povinná, u nás však fungovala.

Spaní

Postýlka (120 x 60 cm), ideální je, když má nastavitelnou výšku polohy roštu a oddělávací bočnici
Matrace (120 x 60 cm), pro miminka co nejtvrdší, kokos nebo pohanka
Mantinel na obvod postýlky, nebo pouze vyšší k hlavičce
Prostěradlo 2x, na zimu je lepší froté, chladnější bavlna spíš na léto
Chránič matrace (např. IKEA protipočurávací prostěradlo)
Deka fleesová nebo bavlněná na přikrytí 2x
Overaly na spaní 3x, propínací jsou lepší než ty přes hlavičku
Rychlozavinovačka 2x
Těsná zavinovačka 2x (třeba typ SwaddleMe), děti potřebují těsné zavinutí, aby dobře spaly
Látková plenka pod hlavu, na odbrknutí, na kojení, do kočárku, apod. 15x
Spací pytlík (až vyroste ze zavinovaček, cca od 3-4 měsíce)
Peřinka a polštář (stačí později, od cca půl roku, polštářek jen tenký), do malé postýlky je ideální rozměr peřinky 120 x 90 cm, polštáře 60 x 40 cm
Povlečení na peřinky (stačí později, od cca půl roku) 2x
Dudlíky novorozenecké 2x
Chůvička (dobrou zkušenost máme se značkou Avent, má i orientační světýlko a hraje ukolébavky)
Monitor dechu (Nanny od Jablotronu)
Hračka do postýlky, nejlepší je hrací kolotoč, příp. různé spirály na postýlku
Mazlík, nějaký plyšák, aby si na něj dítě zvyklo od začátku při usínání
Gymnastický míč (dobrý na uspávání, když už nic jiného nepomáhá :))

Přebalování

Přebalovací podložka (ideálně s tvrdou deskou na postýlku, nebo měkká na komodu) 
Jednorázové plenky (velikost Newborn 2-5 kg, pro malé miminko bílé Pampers Premium Care, doporučuju 8 ks plen na den) 
Vlhčené ubrousky
Přebalovací/jednorázové podložky

Koupání

Teploměr do vody
Osuška/plenka na utření velká a měkká, 3 ks
Vanička s podložkou, koupací lehátko, nebo kyblík
Žínky na mytí, 3 ks (idálně různé barvy na různé části těla) 

Kosmetika, lékárna

Líh na pupík (60%)
Bepanten, Rybilka nebo jiný bariérový krém na zadeček proti opruzeninám
Na promazávání novorozenecké kůže se názory velmi liší, já mám v záloze čistý mandlový olej, ale nejspíš mazat nebudu
Paralen čípky 100
Vatové tyčinky s rozšířenými konci
Digitální teploměr – rychlý, po zkušenostech s neklidnou Klárou jsme pořídili infračervený teploměr Hartmann Thermoval Duo Scan
Nůžky na nehty s kulatými konci, mně osobně se ale líp stříhá normálními, které jsou tenčí
Kartáček na vlasy dětský
Odsávačka nosu na vysavač (Babyvac)
Prášek na praní (Lovela)
Pokud mýdlo, tak jedině nějaké tuhé z lékárny, miminku ale nejlépe svědčí čistá voda

Krmení

Lžička malá plastová (na kapky)
Bryndáky – malé bavlněné 2x
Odsávačka mléka (Avent manuální páková) – nekupovat předem, až kdyby byl problém
Láhev - nekupovat předem
Kartáč na mytí lahví (není nutný, pokud nepoužíváte láhve)
Přípravek na mytí lahví (dětský jar – např. NUK - není nutný)

Oblečení pro miminko nejnutnější pro začátek (vel. 56)

Bodíčka, nejlépe zavinovací pro lepší oblékání, 7x
Tepláčky, legínky 3x 
Ponožky 7x
Čepička bavlna 2x
Mikina 1x
Overaly na spaní 3x

+ v zimním období:
Kombinéza 2x
Rukavičky bavlna 1x
Teplejší čepička 2x
Kabátek/mikina, svetřík 1x
Teplejší kalhoty/oteplováky 1x

Kočárek

Trojkombinace (hluboký, sporťák, autosedačka)
Pláštěnka (bývá součástí)
Moskytiéra (bývá součástí)
Přebalovací taška na kočárek (není nutná, ale užitečná)
Fusak (na zimu)
Deka

Hraní

Hrací dečka se závěsnými hračkami
Chrastítko/kousátko

Pro tebe (podrobněji můj seznam do porodnice)

Poporodní kalhotky 10 ks
Poporodní vložky (Batist Flower z lékárny) 3 balení
Gel s dubovou kůrou na poporodní rány
Kojící podprsenka 2x
Vložky do podprsenky
Medela Purelan 100 mast na bradavky (lékárna)
Čaje pro kojící matky
Caro/melta na podporu kojení 

neděle 16. srpna 2015

Fotoreportáž / Malé letní radosti

Občas slova a sáhodlouhé komentáře nejsou potřeba, jako třeba u fotek zaznamenávajících štěstí. Radost z léta, radost z vody, ryzí dětská radost ze života.

 ♥ 

pátek 14. srpna 2015

Chystám pro miminko / Část 2.

Nákupní horečka u nás stále moc neprobíhá, ale pár věcí jsem přece jen za poslední měsíce nakoupila. Něco se samozřejmě bude dědit, ale protože čekáme překvapení, pár kousků v neutrálních barvách mám. Co jsem zatím pro miminko pořídila?

Pár oblečků, vidíte tu moji posedlost jeleny? :) Moc se mi líbí tyto motivy, jsou takové přírodní, ale přitom něžné. V neutrálních barvách. Na první fotce komplet harémek a čepičky od úžasné Vendy - Be Birdie (nakoupila jsem u ní mnohem víc, pro mimi, pro dceru, i pro mě - o tom bude samostatný příspěvek), na druhé a třetí fotce jsou oblečky značky Pinokio, kterou pořídíte na Proděti.cz. Se zavinovacími body mám v těchto pidi velikostech opravdu nejlepší zkušenosti.

 
Trocha teplejšího materiálu. Už s Klárou se mi osvědčila na chladný podzim a zimu chlupatá medvídkovská kombinéza, tentokrát pořízeno v HM. Bílou mikinu s kapucí jsem koupila v F&F. Ta se bude hodit už při cestě z porodnice.
 

 
Nezbytná velká (120 x 120 cm) multifunkční zavinovačka od Lodgera poslouží jako osuška, lehká deka, zavinovačka. Výrobky této značky mě baví, stejně jako těsné zavinovačky SwaddleMe. Ty mám vyzkoušené už na Klárce, která bez nich nespinkala asi do 4 měsíců. Miminka spí klidněji, když mají ručičky pevně svázané u těla. Oba výrobky koupíte na Proděti.cz.
 
 
Mazlík od malička. Klárka měla svoji Julinku, miluje ji dodnes. Miminku jsem původně chtěla pořídit Mývala Jinxe od značky Snooze Baby, ale už nebyl nikde v Česku k dostání. Proto jsem prošla několik hračkářství a chtěla si plyšáky osahat na vlastní kůži. Navíc jsem chtěla nějakého, který je vhodný pro děti od narození. Zase tolik jich není. Tento koník belgické značky Nattou mi hned padl do oka. Jmenuje se Gaston a měří 36 cm. Určitě se bude líbit.
 

 
Mazlící dečku Snooze Baby mi poslal eshop Hravé hračky zdarma, jako omluvu za nezrealizovanou objednávku. Udělala mi velkou radost, ačkoliv Klára o podobnou hračku nikdy zájem neprojevila a nijak se se svojí dečkou neňufala :) Uvidíme, co miminko. Černobílé pandí chrastítko značky Lamaze mám v oku už dlouho, pořídila jsem na Feedo.
 

Trocha Fleru na závěr. Klárka má od narození na postýlce pověšeného svého Anděla strážného. Chtěla jsem, aby jí byl na blízku, chránil ji od všeho zlého. Symbolika ochrany miminka se mi líbí natolik, že jsem podobného Andílka pořídila na Fleru i pro naše druhé. Anděla mi ušila Jolana Provazníková - Polštářky. A praktická věc na konec - obal na zdravotní a očkovací průkaz (Klárčin jsme totiž jednou zničili, když se nám v tašce vylilo pitíčko, takže jsem poučená). Tento bílý s velrybami ušila miminku prodejkyně Kreat.

středa 12. srpna 2015

Balím do porodnice

Jsem ve 35. týdnu, začínám si tedy chystat tašku do porodnice, kdyby to náhodou přišlo dřív, nebylo by se čemu divit v těch vedrech. Protože mám jeden porod za sebou, dokážu lépe vyselektovat, co opravdu v porodnici potřebuju, co nikoliv. Existují totiž stovky nejrůznějších seznamů, některé věci mi v nich chybí, jiné přebývají. Některé seznamy jsou zbytečně obsáhlé, stejně jako jsou často nadsazené výbavičky pro novorozence, o kterých dodám příspěvek brzo. Třeba někoho můj seznam inspiruje.

Jaké doklady s sebou potřebuju mít už na příjmu

Těhotenská průkazka s originálem testu na krevní skupinu (vydělejte si z ní fotky z ultrazvuku - nevrátí vám ji)
Kartička zdravotní pojišťovny
Občanka
Oddací list (stačí kopie)
Porodní plán

Co budu potřebovat pro sebe k porodu a k pobytu

Osobní léky a vitamíny
Termofor na teplé obklady, látkový kapesník na obklady
2 ručníky, 1 osuška
2 páry ponožek, z toho určitě jedny teplé, u porodu mi byla jednu chvíli hrozná zima
Kojící pyžamo nebo noční košile, mně například nemocniční košilka nijak nevadila 
2 kojící podprsenky a vložky do ní
Přezůvky na pokoj a pantofle do sprchy
Jednorázové poporodní síťované kalhotky 10 ks (nejlepší zkušenost mám s těmi z lékárny)
Porodnické vložky 60 ks ( 3 balíky Batist Flower z lékárny)
Toaletní potřeby (toaletní  papír, neparfemované mýdlo, kartáček a pasta na zuby, krém, šampon, papírové kapesníky, pomáda na rty...)
Gel s dubovou kůrou na poporodní rány
Medela Purelan 100 na bradavky
Homeopatika (Arnica montana a Staphysagria na hojení poporodních ran)
Aromaterapie, homeopatika, hudba k porodu (nepoužila jsem ani jedno)
Kniha, mp3 přehrávač, mobil s nabíječkou, jiná zábava na pokoj, kdyby bylo miminko spavý typ :)

Svačinka pro energii

Nesycený nápoj, čaj v termosce, ovoce, müsli tyčinka, hroznový cukr (mě u porodu nic konzumovat nenechali a umírala jsem hladem :))

Pro tatínka u porodu

Přezůvky
Foťák
Mobil
Svačina, rychlá energie a pití

Co budu potřebovat v porodnici pro miminko

Jednorázové plenky (30 ks - cca 8 na den, pro miminko mám nejlepší zkušenost s bílými Pamperskami - Premium Care)
Vlhčené ubrousky (1 balení)
Jednorázové přebalovací podložky (2-3 ks)
Bepanthen, Rybilka, nebo jiný krém proti opruzeninám
Žínka
Oblečení (1 sada – bodíčko s dlouhým rukávem, tepláčky, ponožky, čepička, bavlněné rukavičky)
Látkové pleny (2 ks)
Osuška/velká plenka nejlépe červená, tu si vezměte už na sál
Těsná zavinovačka typu SwaddleMe

Co nespěchá a může přivézt tatínek později

Autosedačka, dečka na přikrytí
Rychlozavinovačka
Druhá sada oblečení včetně mikiny nebo svetříku na cestu domů (pro nás byla druhá sada zbytečná, Fazůlku jsem měla v porodnici v jejich erární košilce a tenkrát mi maximálně vyhovovala)

Praktická rada na závěr, je dobré mít dvě zavazadla - jedno menší s věcmi na sál, druhé větší na pokoj. Na porodním sále většinou moc místa není, všechno navíc zavazí, větší tašku na pokoj proto můžete nechat třeba v autě a po porodu vám ji partner přinese. A malou ze sálu třeba odveze domů. Můj první porod byl císařem, proto bych spíš místo tašky ocenila kufr na kolečkách.

pondělí 10. srpna 2015

Pomocníci při kojení

Srpen bude na mém blogu ve znamení příprav na miminko. Když jsem nedávno psala článek o kojení mé první dcery, inspirovalo mě to k dalšímu příspěvku. Protože bych opravdu moc chtěla kojit i naše druhátko a protože vím, že to není tak jednoduché, jak se může zdát, musím si k tomu pár věcí pořídit. Co se mi osvědčilo u dcery a co si chci nově pořídit, aby kojení bylo snazší?

Co už znám a na co nedám dopustit?

Už vím, že kojení na začátku dost bolí a bradavky trpí (bolí to vlastně i u druhého dítěte??) a vím, že mi žádné klasické mastičky ani profláknuté značky nepomáhaly, tudíž každé další přisátí bylo utrpením. Do porodnice nepojedu bez Purelanu. MEDELA Purelan 100 je bezkonkurenční hojivá mast k ošetření bolavých a odřených bradavek vyrobená ze 100% čistého lanoliu (ovčí tuk) bez chemických a konzervačních látek. Pozitivní efekt a úlevu jsem opravdu poznala už s dalším kojením. Takže dámy, kdo neznáte, vřele doporučuju, stane se vaším nejlepším kamarádem :)



Během kojení je nejdůležitější dobrá životospráva, samozřejmě kvalitní, pestrá a nenadýmavá strava, ale hlavně pitný režim. Mléko se musí z něčeho tvořit, ideální je konzumace teplých nápojů, které laktaci opravdu prospívají. Nevím, do jaké míry je to placebo, ale mě pití čajů pro kojící matky fakt pomáhalo, pila jsem 3-4 šálky denně. Vyzkoušela jsem snad všechny možné značky, lékárny jsem brala útokem. Čaj byl pro mě tím nejlepším dárkem od návštěv všeho druhu, byla jsem praktická až na kost :) Většina čajů také obsahuje bylinky, které pomáhají miminku na bolavé bříško. Nejvíc mi chutnaly čaje Bylináře Pavla Váni, Leros a laktační od Valdemara Grešíka. Dnes jsem si koupila 4 krabičky, ať jsem připravená.


Když jsme u životosprávy, laktační poradkyně mi tehdy radila pít ve velkém meltu, nebo Caro na podporu laktace. Mám obecně mléko, kakao, kafé s mlékem ráda, takže Caro pro mě nebyl problém. Pití Cara dvakrát denně se pro mě stalo stejným rituálem, jako bylo dříve pití kávy.

Když přišly růstové spurty nebo laktační krize a mléka bylo míň, než bych chtěla mít, koupila jsem si v lékárně homeopatika, ač jsem se s nimi nikdy nekamarádila a neměla žádné zkušenosti. Homeopatikum Ricinus communis 5 CH koupíte v lékárně a zvyšuje tvorbu mléka. Běžně se užívá 5 kuliček 2x denně.


Už s Klárkou jsem si pořídila manuální odsávačku mateřského mléka Avent. Nechtěla jsem odsávačku nijak moc používat, proto jsem nechtěla investovat do elektrické. Odsávačku jsem si koupila narychlo v zoufalství, kdy Klára měla období bojkotů a v klidu se napila jen v polospánku. Páková odsávačka Avent je skvělá, člověk se s ní moc nenadře oproti balonkové, kterou jsem měla možnost taky vyzkoušet. Nejvíc jsem ji využila, když jsem připravovala první nemléčné kašičky, míchala jsem je se svým mlékem, což mi přišlo super.


Určitě doporučuju pořídit si kojící podprsenky. Někdo se bez nich obejde, mně sloužily skvěle a rozhodně za to stojí. Jednu mám černou, slušivou krajkovou, druhá je bílá sportovního typu. Na trhu je jich spousta a rozhodně nemusí nutně být neatraktivní. Co ještě mám z minula a co určitě využiju jsou kojící pyžama. Hlavně v noci mi totiž přišlo pohodlné kousek z výstřihu rozepnout a Klára byla u zdroje. Žádné sundávání, nebo vyhrnování.

Co jsem si nově pořídila, nebo pořídím?

Už před pár měsíci jsem si koupila kojící náramek. Byla to zanedbatelná investice a jsem zvědavá, jestli mi to kojení opravdu usnadní. Tento silikonový náramek vám rychle poskytne informace o posledním kojení - kdy se kojilo a z jakého prsu naposled. S Klárou jsem si prvních pár měsíců vedla papírový deníček (ano, trošku úchylné, ale přišlo mi, že to potřebuju vědět, a v hlavě jsem to dlouho neudržela). Vím, že existují aplikace v mobilu, což ale není můj styl, navíc nemám ráda telefon u postele. Kojící náramky koupíte zde.


Pořád ještě zvažuju, jestli si pořídit tuto stylovku. Silikonové korálky Mama Chic. Vím, že s Klárou by se mi vážně hodily, ona byla po většinu času u kojení velmi neklidná. Tahala mě za vlasy, škrabala ve výstřihu, dělala mi roztomilé modřiny na prsou. Měla živé ruce a chtěla se prostě něčím zabavit. Tyto korále by mi prokázaly dvojí službu, veselou bižu jsem měla vždycky ráda a miminko by při kojení zaměstnalo ručičky. Potravinový silikon je bezpečný, děti jej mohou žužlat do zblbnutí. A možná si taky máma v kavárně jednou v klidu vypije kafé? :)

sobota 8. srpna 2015

Jak připravit tělo k porodu

Velké finále se kvapem blíží. Jsem ve 34. týdnu těhotenství a mé břicho hrdě dokazuje, jak čas letí. Uvědomila jsem si, že oproti prvnímu těhotenství mám mnohem méně času na různé přípravy. Tak abych to nezanedbala úplně, posledních 6 týdnů si trochu máknu :) Většina z následujících aktivit se stejně doporučuje právě zmíněných 4-6 týdnů před "akcí".

Cvičení

Začít se cvičením můžete během těhotenství kdykoliv. Lepší pozdě, než nikdy. Ideální však je, když pravidelně celou dobu navštěvujete nějaký kurz, já za sebe doporučuju gravid jógu, která uvolní tělo i mysl. Pravidelnost cvičení je prostě u porodu poznat. Když budete cvičit, budete mít určitě lepší fyzičku, bude se vám líp dýchat, pomůžete i své psychice. Pokud nejste příznivcem hromadných cvičení, cvičte krátce každý den doma, choďte na delší procházky, plavte. Já mám s dcerou pohybu víc než dost, ona je drak, který ani chvíli neposedí. Teď ke konci však chci připravit své tělo na porod důkladněji pomocí speciálních cviků, soustředím se hlavně na posílení svalů pánevního dna - tzv. Kegelovy cviky, uvolňování pánve - ideální je hluboký široký dřep s pánví až k zemi, cévní gymnastiku proti otokům a protahování zádových svalů, které těhotenstvím trpí nejvíc. Hodně čerpám právě z gravid jógy.

Správné dýchání

Mnoho z nás neumí správně dýchat, což může být u porodu dost problém. Pokud jste se to nenaučily na nějakém předporodním kurzu, doporučuju googlit a shlédnout pár videí na youtube. Opravdu je dobré mít to natrénované, porod každého rozhodí a na sále už na to čas nebude. Pokud budete správně dýchat, ulevíte částečně bolestem při kontrakcích, budete uvolněnější, porod tak bude rychlejší. Ucelený článek o dýchání najdete třeba zde nebo zde.

Uvědomění si úlevových pozic

Už s prvním porodem jsem měla v hlavě několik úlevových pozic, které jsem se naučila na józe, nebo na předporodním kurzu. Využila jsem jich bohužel poměrně málo, hlavně kvůli komplikacím, které mě většinu času poutaly na monitor. Ale i tak jsem nezanevřela a rozhodně si je připomenu, abych věděla, co mi při kontrakcích uleví. Skvělá je jógová pozice dítěte, pomoci může kroužení pánve, nebo zapření se o lůžko/stěnu. Už z předporodního kurzu si pamatuju tento obrázek.


Čaj z listů maliníku

Pití odvaru z listů maliníku zní jako prastará babská rada, ale ty jsou často nejlepší. Obecně se doporučuje začít pít maliníkový čaj 4 týdny před porodem, čaje můžete koupit buď sypané, nebo i v nálevových sáčcích, samozřejmě si můžete listy samy usušit, máte-li maliník doma. Pijí se většinou dva větší šálky maliníkového čaje denně (jedna kávová lžička na šálek), před porodem můžete dávku zvyšovat až na 3-4 šálky denně. Čaj má vliv na činnost hladkého svalstva v malé pánvi, může pozitivně ovlivnit a možná i zkrátit průběh porodu, připravuje porodní cesty na porod, může vyvolat děložní stahy, to proto se s ním nemá začínat dříve. Po porodu čaj nevyhazujte, pijte jej dál, napomáhá k zavinování dělohy a podporuje laktaci.


Lněné semínko

Podobný účinek jako maliník má také konzumace lněného semínka. Semínko a olej v něm obsažený uvolňuje porodní cesty, zjemňuje hladké svaly a tím se lépe otvírá děložní hrdlo. Říká se, že "hlen" ze lnu obalí dítě, proto se tak snadno porodí. Porodní asistentka mi říkala, že dítě tak hezky vyklouzne ven :) Zní to jako pohádka, ať tak, nebo tak, lněná semínka jsou prospěšná pro každého. S konzumací můžete začít kdykoliv, často se doporučuje v kombinaci s maliníkem. Já si připravuju takovou mňamku: 2 polévkové lžíce do sklenice studené vody, nechat přes noc stát a ráno slizký nápoj vypít. Můžete však i mixovat, pokud byste na to neměly žaludek. Důležité je pořádně rozkousat a dostatečně pít.


Masáž hráze

6 týdnů před porodem můžete začít s masáží hráze. V lékárně nebo zdravé výživě koupíte speciální olejíčky, poslouží prý ale i jakýkoli kvalitní rostlinný olej. Vyčleňte si denně 5 minut na tuto speciální masáž, která by měla zlepšit elasticitu hráze, rozvinování během porodu a umožnit lehčí průchod hlavičce dítěte. Doporučují ji i gynekologové jako prevenci nástřihu hráze. Na internetu najdete mnoho informací, článek včetně videa si můžete přečíst zde. Nejen k prevenci nástřihu, ale i k uvědomění si fungování těla při porodu (dýchání, tlačení) může posloužit česká zdravotnická pomůcka Aniball.

V neposlední řadě nesmím zapomínat na psychiku. Porodu jsem se nebála tenkrát, nebojím se ani teď. Je důležité být v tomto směru vyrovnaná, informačně připravená, odhodlaná prosadit svůj názor, věřit svému tělu a svým instinktům. Určitě je dobré mít představu, jak porod probíhá, co se děje v průběhu jednotlivých fází, je dobré na to všechno připravit i partnera, pokud tam bude s vámi. Vím, že pro mě přítomnost Chlupáče u porodu Fazůlky byla neocenitelná.

pátek 7. srpna 2015

Moje lásky

Klára skoro 23 měsíců, miminko 34. týden

♥ ♥ ♥

Jídlo je u nás zábava

Mám to štěstí, že mám doma dobrého jedlíka. Od té doby, co jsme začali s příkrmy (ukončeným 6. měsícem), mi dcera s chutí baští snad opravdu všechno. Nebo jsem prostě a jednoduše dobrá kuchařka :)

Hned od začátku jsem se snažila kupovat dětské nádobí, které je jednak praktické, ale i designově hezké. Mám doma pár stylových porcelánových kousků, potom i pár plastových talířků, ale jednoznačně největší radost dceři dělá veselé nádobí Skip Hop. Skip Hop je americká značka vynikající funkčností a inovativním designem.

První misku z hravé kolekce ZOO jsem pořídila už aspoň před rokem - žirafu. Klára ji od té doby zbožňuje a vždycky se těší, až kaše z misky zmizí a vykoukne na ni žirafa. Miska je vyrobená z trvanlivého melaminu (na první pohled vypadá jako lesklý porcelán, je velmi lehký a přitom odolný, zdravotně nezávadný a především kvůli nízké hmotnosti je vhodný pro dětské nádobí).


Před nedávnem si Klárka sama vybrala další nádobí z této kolekce. Na našem oblíbeném webu Feedo.cz si zvolila jídelní set s motivem pejska - obsahuje misku a na dvě části dělený talířek. Talíř udělal velkou radost i mně, protože je dostatečně velký oproti jiným na trhu (21x21 cm), vejde se tak do něj slušná porce, navíc můžete stravu dělit do dvou částí, např. maso a přílohu zvlášť. A protože chci dceru podporovat v samostatném krmení, pořídila jsem i dětský příbor, tentokrát se sovou (ano, vím, že nemám sladěno, ale nechala jsem vybírat dceru a to, co se líbí jí, je pro mě nejdůležitější). Set obsahuje lžičku a vidličku, bez nože se batole hravě obejde. Samotná lžička a vidlička jsou z nerezové oceli, rukojeti jsou opět melaminové, po bocích mají měkké výstupky, díky nimž se příbor dobře drží. Příbor je takový buclatý a prťavý (max. 12 cm), ideální pro děti - vám se s ním moc dobře krmit nebude :)


Nádobí jde mýt v myčce na nádobí, nedoporučuje se však ohřívat v mikrovlnné troubě.


Kolekce ZOO od Skip Hop je opravdu jedinečná a sortiment obrovský, můžete si tak vybrat z velkého množství motivů a doplňky tak k sobě budou hezky ladit, nádobí, lahvičky, bryndáky, podložky na stůl... Z "nekuchyňských" věcí mám dlouho v oku první batůžek pro Klárku, nebo doplňky do dětského pokojíčku. A co je nejdůležitější - děti Skip Hop prostě milují.

úterý 4. srpna 2015

Chytrá hračka / Pyramida s krtečkem

Ráda se s vámi na blogu dělím o své zkušenosti s výrobky, které nám dělají radost. Ať už se jedná o knihy nebo hračky. Už několik týdnů má Klára nového parťáka - Krtečka. Pohádky o Krtečkovi zatím sice nezná, ale ilustrace zná z knížek a z pěnového puzzle, co máme doma.

Už dřív jsem psala, že mám ráda hezké dřevěné hračky, hodnotila jsem tady skvělý vláček i velkou vkládačku. Teď nás hodně baví dřevěná pyramida od Bina. Českého výrobce hraček Bino mám v oblibě a máme od něj už několik dalších dřevěných kousků. Hračky jsou originální, kvalitní, mají hezké zpracování a veselé dětské motivy, hlavně tedy Krtečka. A samozřejmě mají zdravotní atesty.


Sadu těchto 5 dutých kostek s Krtkem seženete za výhodnou cenu v eshopu Proděti.cz. Pyramida je určena pro děti od 1 do 4 let, může tedy posloužit jako dárek k 1. narozeninám. Kostky nemají ostré hrany, nejsou nijak těžké, neměly by tedy dítěti ublížit. Na jedné straně každé kostky jsou čísla, na druhé puntíky, na další základní tvary a na posledních dvou jsou veselé obrázky s Krtkem, vždy tvořící nějaký příběh. Kostky jdou skládat na sebe do tvaru pyramidy (po naskládání všech kostek na sebe je věž vysoká necelých 50 cm), nebo je můžete dávat naopak do sebe. Fantazii se však meze nekladou, občas u nás kostky slouží jako garáže pro autíčka a vláčky :) Dítě při hře trénuje jemnou motoriku, můžete se spolu učit barvy, symboly, čísla, můžete si k tomu povídat pohádku o Krtkovi. Klára pomocí nich už hezky rozlišuje různé velikosti, dokáže sestavit kostky od největší po nejmenší, pyramidu už také zvládne postavit, umí je schovat do sebe. Nám tedy Bino udělal opět radost a snad se bude líbit i někomu z vás.

pondělí 3. srpna 2015

Světový týden kojení a můj příběh o kojení

Kdo čte pravidelně můj blog ví, že jsem zastáncem přirozeného porodu, respektujícího přístupu k výchově dítěte a také jsem fanouškem dlouhodobého kojení. První srpnový týden je tedy jako dělaný pro sepsání mého příběhu, příběhu o kojení mé dcery, o období, které bylo několik měsíců nadmíru těžké, ale potom nadmíru krásné. První srpnový týden je totiž Světovým týdnem kojení. Kojení je celosvětově věnována pozornost již od roku 1990, kdy byla vydána tzv. Innocenti Declaration, jejímž obsahem bylo upozornění na význam kojení v životě novorozence a jeho matky. V dnešní době snad už nikdo nezpochybňuje důležitost kojení, existuje nespočet studií, které ukazují, na co všechno má kojení pozitivní vliv. Mnoho informací o kojení najdete na stránkách slovenské Mamily, občanského sdružení, které poskytuje poradenství při kojení.
A teď už tedy k mému příběhu, pro někoho to může být hodně intimní, chtěla bych však na svém příběhu ukázat, že to nemusí být vždycky snadné. Zároveň doufám, že třeba nějakou maminku tento příspěvek může povzbudit a dodat sílu pokračovat.

Found on Google

Můj porodní příběh znáte, pokud ne, tady si o něm můžete přečíst. To je vlastně ten nejlepší výchozí bod, protože mnohé vysvětluje. Po komplikovaném a dlouhém porodu završeném císařským řezem jsem nedostala dceru k sobě. Neproběhl tedy můj vytoužený bonding a myslím, že to byl celý kámen úrazu. Fazůlku mi na pooperační pokoj k prvnímu přisátí přinesli až po cca 6 hodinách. Dcera se sice přisála, ale často se pouštěla, navíc laktace nebyla správně nastartovaná (ještě k tomu jsem byla hodně rozhozená průběhem porodu a cítila jsem vinu za to, že jsem to nezvládla přirozeně - tyto stavy u mě trvaly minimálně celé šestinedělí). Na JIPku mi Fazůlku nosili na kojení zhruba po třech až čtyřech hodinách, ona se vždy snažila, kojení mě dost bolelo, ale asi každá matka zatne zuby a vydrží. Nicméně pořád hodně plakala a zdálo se, že má pořád hlad. Na dětském mi ji sestry dokrmovaly umělým mlékem ze stříkačky, aby byla klidnější. Byla jsem nešťastná, že mléka moc nemám a bála jsem se, že skončíme na UM. Když jsem z porodnice odjížděla, sestry mi říkaly, že se laktace rozjede a kdyby ne, raději spokojené dítě na UM, než vystresovaná matka a hladové dítě. Tak jsem si v lékárně v porodnici koupila malou krabici Nutrilonu pro případ, stříkačky, Purelan na bolavé bradavky a kojící čaje.

První dny doma nebyly nic moc, Fazůlka pořád hodně plakala, byla hladová, kojení bolelo jako čert a já pořád nevěděla, jestli někde nedělám chybu. Od doktorky jsem si půjčila váhu (už bych tuto blbost nikdy neudělala!) a vážila jsem dceru před a po každém kojení. Někdy vypila 120 ml, někdy jen 30 a plakala... Zapisovala jsem si časy kojení, strany kojení, váhové přírůstky, počty stolic a pročůraných plenek, atd. To bylo tak stresující, že jsem se po týdnu rozhodla váhu vrátit. Tak jsem si pozvala laktační poradkyni. Paní přijela druhý den, poradila s technikou, poradila ohledně bolestivosti, řekla, že dcera umí hezky sát, že mám být v klidu, často kojit a že se to samo srovná. Dokonce mi řekla, že máme koupit dudlík, že ji to uklidní (prý se nemusíme bát ztráty sacího reflexu). Trochu mě její přítomnost uklidnila a nějak jsem začala cítit, že to zvládneme. Po dvou - třech týdnech bradavky přestaly bolet, režim se trochu ustálil a zdálo se, že to jde. Pak ale následovalo období cca 4 měsíců, kdy se u nás střídaly stavy pohody a růstové spurty. Když tyto spurty přišly, Fazůlka byla u kojení jako vyměněná. Dělala strašné divadlo, nechtěla se přisát, když se přisála, tak se hned vztekle pouštěla a nemohla jsem ji k prsu vůbec dostat, někdy mi kojení zcela bojkotovala a řvala a řvala. To byly dny, kdy jsem Chlupáčovi s pláčem říkala, že na to kašlu, že už nemám sílu ji dál přemlouvat a přemýšlela jsem tajně o krabici Nutrilonu v komoře. Párkrát jsem zavolala mé laktační poradkyni a ona mě vždycky uklidnila a hlavně proto jsem vydržela. Na tyto období jsem si vždycky koupila homeopatika Ricinus communis 5 CH na podporu laktace. Hodně jsem pila kojící čaje, Caro, mléčné výrobky a vařila jsem jeden vývar za druhým :) Po těch 4 měsících se to zlomilo, najednou dcera začala kojení milovat. Začala jsem kojit vleže (dřív jí to nešlo) a byla to pohodička. Bez pláče, bez křiku, dcera hezky přibírala a já jsem na sebe i na ni byla pyšná. Následovaly měsíce a měsíce krásného období, dceru jsem kojila do jejích 19 měsíců, kdy jsme nenásilně přestaly kvůli mému dalšímu těhotenství.

Kojení je sice věc naprosto přirozená, nicméně velice zapeklitá, vím, že mnoho maminek v mém okolí prožívalo něco podobného, mnoho maminek kojení vzdá, mnoho maminek podlehne tlakům okolí a na doporučení sáhne po UM. Protože jsem to sama málem několikrát vzdala, tyto maminky svým způsobem chápu, ale přece jen bych si přála, aby tento příběh pomohl někomu k tomu, přečkat ta těžká období a počkat si na ty krásné chvíle, které s sebou kojení přináší.