pondělí 31. prosince 2018

Sbohem, 2018! Vítej, 2019...

Máme za sebou další požehnaný rok. Nikdo nás neopustil, naopak přišel Matěj. Na začátku 2018 jsem si na naši motivační tabuli v kuchyni napsala tři body: Eat better. Live with less. Be good. Mise splněna. A jedeme dál. My jedeme v pěti, ale na počtech tady nesejde. Každý nadcházející rok beru jako cestu. Cestu, která sice nemusí být úplně jednoduchá ani bezbolestná, ale za každou cenu dobrodružná a povznášející. Nehledím jen k cíli, ale všímám si každého klopýtnutí i každého radostného zavýsknutí. Neřeším, co na mě bude čekat na konci té cesty, ani se moc neohlížím zpátky, koukám jen kolem sebe. Věřím, že přečkám všechny bouřky, které mě na cestě potkají, že se nechám inspirovat těmi zajímavými a že se nenechám otrávit těmi, co tvrdí, že něco nejde. I vám přeju šťastnou cestu.
 
♥ Ať každý den víte, kam jít. Ať máte vždycky místo, kam se můžete vrátit. A nezapomeňte, že k tomu, abyste nezabloudili, potřebujete mít svůj sever ♥
 

pátek 28. prosince 2018

Audiokniha / Hora mezi námi

Titul: Hora mezi námi
Autor:  Charles Martin
Interpret:  Marek Holý
Délka poslechu: 11 hodin 8 minut
Seženete na Audiotéce
 
Anotace
 
Přichází bouře a provoz na letišti v Salt Lake City je ochromen. Novinářka Ashley je nervózní, že nestihne vlastní svatbu, a na chirurga Bena čekají pacienti. Ačkoli se tihle dva vůbec neznají, objednají si spolu charterový let, aby se navzdory nepříznivému počasí dostali domů včas. Jejich letadlo ale havaruje a oni se ocitají uprostřed zasněžených hor bez naděje na záchranu. Jak dlouho tu budou uvězněni? Jak si obstarají potravu a přístřeší? Hledají k sobě vztah, přehodnocují minulost a čelí krutým nástrahám nemilosrdné divočiny. Dramatický boj o přežití v extrémních podmínkách v nich probudí sílu, o níž neměli tušení... Podlehnou v mrazivé pustině zraněním těla a duše, nebo znovu uvěří v lásku?
 

neděle 23. prosince 2018

Knižní výzva / My proti vám

Titul: My proti vám (Vi mot er)
Autor: Fredrik Backman
Nakladatelství: Host
Rok prvního vydání originálu: 2017
Počet stran: 424
 
Anotace
 
Pokračování románu Medvědín líčí měsíce následující po událostech, které otřásly městečkem v lesích na sklonku zimy. Nejlepší kamarádky Maya a Ana tráví léto na odlehlém ostrově a snaží se nechat celý svět za sebou, jenže nic nedopadne tak, jak doufaly. Řevnivost mezi Medvědínem a sousedním Hedem tiše přerůstá v boj o peníze, moc a příležitosti. Konflikt vypukne naplno ve chvíli, kdy se střetnou oba hokejové kluby. Na povrch navíc vypluje jedno překvapivé tajemství a celé město musí ukázat, zač vlastně stojí. Bude se říkat, že násilí přišlo do Medvědína až v létě, ale není to pravda. Už tam totiž dávno bylo.
 

úterý 18. prosince 2018

Audio pro děti / 3x Astrid Lindgrenová

Příběhy Astrid Lindgrenové jsou tak silné, tak poutavé, tak uvěřitelné, že si je po těch letech stále pamatuju i já. Bratři Lví srdce je dodnes mojí nejoblíbenější knížkou. Já četla teda její knížky, ale protože čím dál častěji doma saháme po audioknihách, zaměřila jsem se na moji oblíbenou severskou autorku i v této oblasti. A je to rozhodně trefa do černého! S Jakubem posloucháme pravidelně u oběda a v rámci poobědového odpočinku, Klárka u toho ráda relaxuje večer. Já jsem jako malá (ale přece jen o něco větší než jsou mé děti) u pohádek do ucha strašně ráda usínala. Prvně knížka, pak zhasnout a posloucháním se přenést do světa spánku...
 

neděle 16. prosince 2018

O kojení... z pohledu mámy

Nikdo nepochybuje o výhodách kojení pro miminko. To je prostě nejvíc. Jenže ono taky existuje i to "druhé" kojení. Respektive kojení z pohledu matky. Říká se, že kojení funguje jako prevence rakoviny prsu, pomáhá ke snížení váhy po porodu, chrání před poporodní depresí, pomáhá navázat citový vztah k miminku, hormony vznikající při kojení způsobují zavinování dělohy po porodu... Ano, ano, ano. Klárku jsem kojila necelé dva roky, Kubíka něco málo přes dva roky, Matěj to bude asi mít podobně. Takže jsem odhodlaná a statečná kojící žena a i kdybych měla dalších deset dětí, kojit je budu. Ale i tak je na čase si přiznat, že existují i nevýhody. Jako fakt. Je to sice kacířská myšlenka a snad mě tady nikdo neukamenuje, ale je to pravda pravdoucí. Kojení s sebou totiž nese řadu možných komplikací, které mohou odradit...

sobota 15. prosince 2018

Matěj / 2. měsíc s třeťátkem

I když si zrovna teď celkem lebedíme ve třetím měsíci, dlužím malý report z Matějova druhého měsíce. Druhý měsíc s Matějkem byl ve znamení jednoho velkého nepochopení, změn a všemožných nápravných opatření. Listopad byl děsně náročný měsíc, kdy se naším bytem rozléhal dětský pláč (některé dny mi přišlo, že nonstop), polštář v ložnici a Chlupáčovo rameno zase polykaly moje slzy. Slzy beznaděje. Co dělat s miminkem, které večer pláče tak moc, že se nechce kojit, nosit, chovat? Ve vzduchu visel můj pocit viny. Přišlo mi, že jako máma selhávám, že nerozumím Matějovi a díky tomu zanedbávám ty dva starší. Zhruba v polovině listopadu jsem sebrala poslední síly a odvahu a řekla jsem si, že se sebou musím něco dělat. Že takhle nedávám nic nikomu. A ono to zafungovalo.
 

úterý 11. prosince 2018

Děti a emoce & Giveaway

Sama jsem dlouho bojovala s tím, jak vyjadřovat svoje pocity. Neuměla jsem to. Hodně z nás se za své emoce stydí, pokud jsou nějak intenzivnější. Vyrůstala jsem v době, kdy se víc než často používaly věty typu "Neřvi!", "Nezlob a nevztekej se!" nebo "Vždyť se nic nestalo, tak se uklidni!". Hrozně moc se snažím k těmto frázím se svými dětmi nesklouzávat. Oni nebrečí jen tak, každý jejich vztek má své opodstatnění, oni opravdu věří, že u okna stojí strašidlo, když se v noci vzbudí s pláčem. Malé děti svým emocím ještě nerozumí, nedokážou je zpracovávat tak, jak to umíme my, nedokážou se k nim postavit jak dospěláci. Odmala s našimi dětmi o emocích mluvíme a ve skutečnosti až během mateřství jsem se naučila nahlas pojmenovávat i svoje pocity. Takže u nás často uslyšíte věty typu "Mám strach, protože...", "Cítím se naštvaná, když...", "Teď jsem hodně smutná, protože...", "Mám velkou radost, že...". Ano, věty jsou delší, komunikace složitější, často na situaci musíme oklikou, ale určitě sklízíme první ovoce.

pátek 7. prosince 2018

Za lepší vzduch

Bydlíme v bytě. Doma preferujeme spíš chladnější vzduch. Dost větráme, topit většinou začínáme až v druhé půlce listopadu a udržujeme v místnostech rozumné teploty. V ložnici máme na noc 18, v pokojíku o nějaký ten stupeň víc, obývák s kuchyní je nejteplejší. Když se v zimních měsících v místnostech topí, vzduch se rychle vysouší. Sucho v krku, ucpaný nos, kuckání, chrapot, suchá kůže. Nic zásadního, ale není nic lepšího, než se ráno vzbudit a necítit ani jedno z výše vypsaného. Dlouho jsme vzduch doma zvlhčovali "amatérsky". Znáte to, mokrý ručník na radiátor, případně nějaké ošklivé odpařovací misky. Ručníky nám několikrát na radiátoru vyloženě zasmrádly, množila se v nich určitě kupa bakterií, plísní a bůhvíčeho, nádoby na radiátorech jsou děsně nepraktické, pokud máte malé děti. Navíc ani jedno z toho není moc účinné. Takže máme doma zvlhčovač vzduchu. Je to parádní věc.

úterý 4. prosince 2018

Chytrá hračka / 3x tip na dřevěný vánoční dárek & Slevový kód

Tam, kde to jde, preferuju dřevo před plastem. Samozřejmě, že máme doma Lego, plastová auta a miniatury zvířat, ale dřevěných hraček a her máme opravdu spoustu. Dostat po hlavě dřevěnou kostkou sice bolí, ale dřevěná kuchyňka nebo vláčkodráha mají úplně jiné kouzlo než ty plastové. Navíc jsou mnohem trvanlivější. A v konečném důsledku by šly hodit do ohně, kdyby už na naší planetě nezbylo místo na další odpad... Tři hračky, které na blogu dnes uvidíte, jsou věci, co máme doma minimálně rok. Jsou to teda hračky, které máme pěkně vyzkoušené, a dokážu vidět nejen jejich výhody, ale i případné nevýhody. Všechny tyto hračky dostal Jakub, ale jsou to velmi unisex záležitosti, určitě potěší i malou holčičku. Pokud teda přemýšlíte, co ještě pořídit pod stromeček dětem cca tříletým, třeba se bude tento článek hodit.