pondělí 14. srpna 2017

Cestování s dětmi / Únava a nevolnost v autě

Máme štěstí a doufám, že se nás bude držet. V autě nikdo nezvracíme. Děti asi vycítily, že jsme cestovatelská rodina, a nechtějí prudit víc, než je zdrávo. Jezdíme často, už jen to, že babičky máme daleko. Dětem nevadí při jízdě nic, ani když se dívají na pohádku, ani když si prohlíží knížky. Já sice občas pocítím lehký náznak nevolnosti, což v praxi znamená jednu z těchto tří možností: buď jsem těhotná, nebo mám nedostatek cukru v krvi, nebo jsme v dosti náročném terénu jako jsou horské serpentýny. Většinou to spraví kousek čokolády :) Co teda dělat, aby bylo cestování autem co nejpříjemnější?


Nevolnost v dopravním prostředku se odborně nazývá kinetóza neboli nemoc z pohybu. Mozek je zmatený. Něco mu nesedí. Tělo se fyzicky nehýbe a přitom se pohybuje... Já zažila opravdickou kinetózu jen jednou v podobě mořské nemoci první den strávený na jachtě. Pak si mozek řekl, že nezná lepšího místa na světě a hodil se do klidu.


I když vyloženě touto nemocí nikdo z nás v autě netrpí, nechceme to pokoušet (pozvracená autosedačka na třítýdenní dovolené je mojí noční můrou). Držíme se základních pravidel:

- Plynulá jízda - tohle ale vysvětlíte málokterému chlapovi za volantem. Do zatáček pomalu, nešlapat zbytečně zprudka na plyn a horizont přejíždět pomalinku bez zhoupnutí

- Snažíme se jezdit částečně v noci, kdy je tělo v klidovějším módu. My jsme vyspaní a děti si ještě hodí šlofíka

- Ideální zábava do auta pro malé i veliké jsou písničky a audio pohádky

- Na rozptýlení jsou dobré slovní hry založené na pozorování krajiny v dálce

- Lehká strava (já teda bez řízků nikam nejezdím, ale děti od nich držím dál) - hodně ovoce a zeleniny a zdravých pamlsků

- Na pitný režim je skvělý je mátový anebo meduňkový čaj v termosce

- Není od věci mít s sebou zázvorová lízátka nebo bonbony (já je sice v těhotenství cucala bez sebemenších zlepšení stavu, ale za těch pár kaček to stojí)

- Existují i homeopatika (Cocculus indicus, Borax, Tabacum)

- Pokud někdo ví, že na kinetózu fakt trpí, asi se neobejde bez Kinedrylu nebo Travel-gum. My s sebou tyto oblbováky nevozíme


Mnohem větší strašák než nevolnost je pro nás dospělé únava. Nedejbože mikrospánek. Co děláme, abychom se při našich dlouhých cestách udrželi bdělí a schopní zpívat pořád dokola Holka modrooká?

- Zpívat pořád dokola Holka modrooká :) Když děti usnou, následují dospělácké odrhovačky a naši nesmrtelní Piráti na vlnách

- Nekonečné diskuze nad nesmrtelností brouka

- Pravidelné zastávky na benzínkách, parkovišťový tělocvik a kafé

- Černý čaj s citronem a cukrem v termosce

- Dostatek šťavnatého ovoce a zeleniny

- Bonbóny a žvýkačky

- Aromaterapie


Já aromaterapii miluju ve všech podobách. S příchodem podzimu zapaluju v aromalampě jeden kalíšek za druhým a olejíčky mizí závratnou rychlostí. Používám na bolest hlavy, prevenci rýmy, uklidnění. Dovedete si představit moji radost, když jsem našla esenci v praktickém balení určenou vyloženě na cesty. Saloos Bio Aroma Roll-on.




Malý skleněný flakonek s kuličkou pro okamžitou a hlavně čistou aplikaci. Nadšení. Máta a citrusy působí dobře proti únavě a nevolnosti, osvěžují mysl. Já mám navíc tyto přírodní vůně radši než parfémy. Parfémy doma samozřejmě mám, ale v autě je vyloženě nesnáším. Dusí mě a nedokážu si představit, jak rušivě působí ve stísněném prostoru na děti, které na tu vůni nejsou tak zvyklé. Nevím, jak moc mi tenhle roll-on pomohl od únavy, ale rozhodně zlepšil moji koncentraci, protože jsem furt musela čichat k zápěstí :)

10 komentářů:

  1. No nee, zrovna jsem premyslela nad tím, jestli zítra před odjezdem na dovolenou ještě zajet do lékárny pro kinedryl! U nás je téma velmi aktuální, odjizdime. Tomik byl vždy dobrý cestovatel, ale v květnu jsme podnikli cca 800 km cestu, během které se už po prvních 100 km totálně pozvracel. Už to nechci zopakovat! Jo a u nás se do zblbnutí zpívá Šla Nanynka do zelí!

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Lucie, to mě teda děsíte! Já myslela, že buď děti zvrací od mala, nebo nikdy. Tak možná není od věci ten kinedryl mít s sebou. Tak šťastnou a čistou cestu a Nanynkám zdar! :)

      Smazat
  2. Jani, bohužel - taky jsem žila v tomto omylu. Kačenka byla vzdy ok a to jezdime celkem hodne. Ale od ca 4 let, pokud je to delsi cesta a neni po dálnici, tak je to tak 50:50... :(

    OdpovědětSmazat
  3. Jani bohužel se musím taky přidat ke "kolegyním"...skorotříletá dcera od miminka zvládala cestu autem naprosto v pohodě...první zvracení jsme zažili loni o Vánocích na 20 km cestě..z ničeho nic! pak až do letošního června klid - v červnu jsme jeli cca 100 km z Hradce Králové do severních Čech ke kamarádce a těsně před cílem zvládla pozvracet v autě snad úplně všechno...tohle už bych nerada znovu zažila...čert vem úklid, ale samotná naše Emmča z toho byla tak rozhozená, že hrozně brečela a pořád říkala "maminko plomiň, já nechtěla, já nechtěla"... takže na krátké cesty je to risk, to ji kinedrylem dopovat fakt nebudu, ale na ty delší to kinedryl jistí...
    Cestování zdar!;-) Karolína

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Karolíno, díky, asi se tedy vyplatí mít kinedryl s sebou. Já si fakt nedokážu představit to pozvracené auto. Navíc, každý dospělák ví, jak je zvracení pro tělo nepříjemné a já vždycky, když má klára nějakou virózu a zvrací, za ni hrozně trpím... Moc zdravím, Jana

      Smazat
  4. Ma trileta dcera nezvlada absolutne cestu autem. Po rovne silnici da maximalne deset kilometru a uz nadavuje. Je to neskutecne omezujici a stresujici. I kdyz nerada, tak to resim Kinedrylem. Zijeme v Recku a tady v lekarne mi nedavno na kinetozu poradili magneticke naramky. Funguji pry i na tehotenske nevolnosti. Naramek vypada jako ustrizena manzeta z nejake bundy a uvnitr je vsity magnet. Bohuzel je navrhoval nekdo, kdo nema male deti a delaji je jenom v hnusne sede a dcera si ho naprosto radikalne odmita nasadit, tak cekam az z toho bude mit rozum a bude si to dat vysvetlit. Pro nekoho kdo ma, ale povolnejsi potomky to muze byt mnohem lepsi reseni nez chemicky oblbovak. Mejte se krasne, Petra

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Mila petro, uplne vas chapu jak to musi byt stresující... chudák mala. Docela by me zajimalo jestli naramek funguje - diky moc za tip!

      Smazat
  5. My autem nejezdime, deti jsou jak uragan kdyz sedi v aute:-D ale autobusem jim to prekvapive nevadi, kdyz tam jsou dalsi lide. Jinak hodne vyuzivame techto zajezdu s detmi https://www.animod.cz/hotelove-a-wellnes-pobyty-pro-rodiny/ - clovek se s celou rodinou nekam podiva za levne penize. Je to super.

    OdpovědětSmazat